Goonप्रोक्रास्टीनेशन पर काबू पाना: एक चीज़ जो 99% लोगों को रोकती है
कैप्शन: वीडियो एक बड़े कथन से शुरू होता है, "अगर आप यह वीडियो देख रहे हैं, तो शायद आप बेहद महत्वाकांक्षी लक्ष्यों वाले व्यक्ति हैं।"
क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करते हैं लेकिन उन्हें प्राप्त करने में संघर्ष करते हैं? क्या आप खुद को कार्यवाही न करने के लिए बहाने बनाते और टालमटोल करते हुए पाते हैं? आप अकेले नहीं हैं। सच्चाई यह है कि ज्यादातर लोग प्रोक्रास्टीनेशन से जूझते हैं, और यही एक चीज़ है जो उन्हें अपने लक्ष्यों तक पहुँचने से रोकती है।
कैप्शन: "कुछ वास्तव में समस्याजनक आपको रोक रहा है, आप उन लक्ष्यों तक पहुँचना बहुत चाहते हैं, लेकिन कुछ आपको रोक रहा है।"
प्रोक्रास्टीनेशन के पीछे का कारण दूसरों के निर्णय का डर नहीं है, बल्कि अपने आप से डर है। हम डरते हैं कि हम इसे नहीं बना पाएँगे, कि हम काफी अच्छे नहीं हैं, और हम अपनी खुद की अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतर पाएँगे। यह डर हमें कार्यवाही करने और अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति करने से रोकता है।
कैप्शन: "हम हमेशा अपने दिनों को आदर्श बना सकते हैं, हे भगवान, यह सपनों का जीवन जीना, यह सपनों का लक्ष्य प्राप्त करना, वह सब कुछ प्राप्त करना जो हम चाहते थे, बहुत ही कमाल होगा, लेकिन फिर हम वास्तविकता में वापस आ जाते हैं और हम अभी तक वहाँ नहीं हैं।"
हम अक्सर अपने लक्ष्यों को आदर्श बनाते हैं और उन्हें प्राप्त करने का सपना देखते हैं, लेकिन जब कार्यवाही करने की बात आती है, तो हम टालमटोल करते हैं। हम बहाने बनाते हैं, जैसे "मुझे पर्याप्त प्यार नहीं मिला" या "मैं काफी अच्छा नहीं हूँ," और हम उसी जगह फँसे रहते हैं।
कैप्शन: "कठिन हिस्सा वास्तव में शुरुआत करना नहीं है, बल्कि शुरुआत के बाद के पहले कुछ महीनों तक गति को बनाए रखना है, आपको बिना छोड़े इस स्थिति का सामना करना होगा।"
कठिन हिस्सा शुरुआत करना नहीं है, बल्कि गति को बनाए रखना है। शुरुआत करना आसान है, लेकिन आगे बढ़ते रहना मुश्किल है। हमें अपने डर और शंकाओं का सीधे सामना करने और उनके बावजूद कार्यवाही करने की आवश्यकता है।
सच्चाई यह है कि कोई भी हमारे लिए यह नहीं कर सकता। हमारे पास परिवर्तन लाने और अपने लक्ष्यों की ओर कार्यवाही करने की शक्ति है। चुप रहने और आगे कदम बढ़ाने का समय आ गया है। कोई गुप्त गोली नहीं है जो हमारी प्रगति को 10 गुना कर सकती है, बल्कि यह वे गलतियाँ हैं जो हम करते हैं और जिनसे हम आगे चलकर सीखते हैं, जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगी।
आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से क्या रोक रहा है? क्या यह अपने आप से डर है या असफलता का डर? आगे पहला कदम उठाएँ, और इसे कुछ करने लायक बनाएँ।
