9 sản phẩm công nghệ đã cải thiện cuộc sống của tôi

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 9 sản phẩm công nghệ ngách đã cải thiện đáng kể cuộc sống của tôi. Những sản phẩm này hoàn hảo cho việc tối ưu hóa thói quen hàng ngày, nâng cao năng suất và cải thiện sức khỏe tổng thể. Không sản phẩm nào trong số này là sản phẩm tài trợ - tôi chia sẻ chúng hoàn toàn vì chúng đã mang lại giá trị to lớn cho cuộc sống của tôi. Dù bạn đang tìm cách tăng cường sự tập trung, duy trì hoạt động thể chất, cải thiện việc học hay đạt giấc ngủ tốt hơn, danh sách này cung cấp điều gì đó cho mọi người.

1. Đồng hồ hẹn giờ pomodoro cho ADHD

Đồng hồ Hẹn Giờ Pomodoro được đề cập ở đầu video

Món đầu tiên trong danh sách là Time Timer, một đồng hồ hẹn giờ kiểu analog độc đáo với mặt đồng hồ đếm ngược đỏ đặc biệt. Ban đầu được thiết kế cho trẻ em có ADHD, các nghiên cứu cho thấy nó cũng tăng cường sức mạnh ý chí ở người lớn. Tính năng nổi bật của nó là đồng hồ đếm ngược trực quan sử dụng mặt dial màu đỏ, cho phép bạn theo dõi thời gian trôi qua một cách trực quan.

Tôi sử dụng đồng hồ hẹn giờ này hàng ngày cho cả công việc và nghỉ ngơi, đặt Pomodoros cho các buổi học hoặc làm việc tập trung. Vì nó ít gây phân tâm hơn một đồng hồ kỹ thuật số, nó giúp tôi giữ được tiến độ. Chức năng của nó đơn giản và thoải mái - bạn có thể dễ dàng cài đặt bằng một tay và đặt nó lên bàn làm việc, có được cảm giác ngay lập tức về thời gian còn lại mà không làm gián đoạn sự tập trung của mình.

2. Bàn phím không dây với trackpoint

Bàn phím không dây ThinkPad bắt đầu từ giây thứ 39

Sản phẩm tiếp theo là bàn phím không dây ThinkPad. Các bàn phím ThinkPad nổi tiếng với các trackpoint màu đỏ của chúng, cho phép bạn điều khiển chuột mà không cần di chuyển tay ra khỏi bàn phím. Tính năng này cực kỳ tiện lợi cho những tác vụ mà không cần những chuyển động chuột chính xác, chẳng hạn như lập trình hoặc cuộn qua tài liệu.

Tôi lần đầu tiên sử dụng một chiếc laptop ThinkPad hồi trung học, và trackpoint đã trở thành một trong những tính năng yêu thích của tôi. Khi tôi chuyển sang Mac, tôi đã rất nhung nhớ trackpoint. Nó cần một chút thời gian để làm quen, nhưng một khi bạn đã quen, bạn có thể không cần sử dụng một chuột rời cho hầu hết các tác vụ. Bàn phím này cũng nổi bật trong các cuộc họp trực tuyến: bạn có thể điều khiển chuột một cách kín đáo, không ai nhận ra.

3. Máy làm nhãn Dymo (phiên bản Nhật Bản)

Máy làm nhãn Dymo được giới thiệu ở giây thứ 75

Tiếp theo là máy làm nhãn Dymo, một thiết bị dán nhãn cơ học lấy cảm hứng từ Nhật Bản. Không có pin nào liên quan - nó hoàn toàn cơ khí. Mặc dù có thể nó không có vẻ “công nghệ,” nhưng tính hữu ích của nó đủ điều kiện cho nó là một công cụ bị đánh giá thấp cho năng suất và tổ chức.

Khái niệm của việc dán nhãn phù hợp với hệ thống 5S của Nhật Bản để đạt hiệu quả tổ chức. Phương pháp này bao gồm việc tạo ra những không gian tiêu chuẩn cho các vật để tránh sự hỗn loạn. Tôi dán nhãn hầu như mọi thứ: ngăn kéo, cài đặt máy ảnh, và thậm chí cả trọng lượng tối đa của ghế từng bước của mình. Ngoài việc hữu ích, tôi còn thấy các nhãn nổi rất đẹp mắt. Để sử dụng, chỉ cần xoay các mặt số đến các chữ cái mong muốn, nhấn và cắt.

Nhãn tạo ra các hệ thống, giúp cho việc giữ cho không gian nhà và văn phòng của tôi luôn gọn gàng trở nên dễ dàng hơn nhiều. Nếu bạn áp dụng phương pháp này, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện lâu dài về cách mà không gian của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

4. Đồng hồ kỹ thuật số với các ứng dụng tùy chỉnh (lametric)

Đồng hồ Lametric được giải thích ở giây thứ 123

Đồng hồ Lametric không chỉ là một chiếc đồng hồ kỹ thuật số - nó là một thiết bị tùy chỉnh với các ứng dụng. Bạn có thể hiển thị mọi thứ từ sự kiện lịch đến số lượng người đăng ký trực tiếp, chỉ số chứng khoán và tin nhắn tùy chỉnh. Còn có một cửa hàng ứng dụng để tải thêm các tùy chọn, hoặc nếu bạn khéo tay về công nghệ, bạn có thể mã hóa ứng dụng của riêng mình.

Chiếc đồng hồ này biểu thị công nghệ hữu ích nhưng vẫn có tính thẩm mỹ, phục vụ như một công cụ năng suất thực tế và một món đồ trang trí.

5. Thiết bị theo dõi thể dục cho vận động viên

Máy theo dõi Whoop được kiểm tra ở giây thứ 369

Để theo dõi thể dục và giấc ngủ, thiết bị tôi chọn là Whoop. Khác với nhiều thiết bị theo dõi thể dục, Whoop không có màn hình hiển thị, vì vậy nó không làm phân tâm bạn suốt cả ngày. Bạn có thể đeo nó trên cổ tay hoặc bắp tay, và pin của nó kéo dài từ 5 đến 7 ngày - việc sạc pin rất dễ dàng với một pin gắn vào.

Hiện tại, tôi đang tập luyện cho một cuộc thi marathon, và Whoop giúp tôi theo dõi mọi thứ từ tập luyện đến giấc ngủ và phục hồi mà không bị gián đoạn. Mỗi ngày, nó thu thập thêm dữ liệu thông qua các gợi ý tùy chỉnh, cung cấp insights về những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu suất của tôi. Mặc dù nó có một khoản phí đăng ký, nhưng tuổi thọ pin dài và phân tích chi tiết của Whoop khiến nó trở thành một thiết bị không thể thiếu cho các vận động viên.

6. Apple Watch như một chiếc điện thoại ngu ngốc hiện đại

Apple Watch được giới thiệu ở giây thứ 424

Trong khi tôi sử dụng Apple Watch bên cạnh Whoop cho các bài tập, nó cũng hoạt động như một phiên bản hiện đại của một “điện thoại ngu ngốc.” Nếu bạn chọn một chiếc Apple Watch có cellular, bạn có thể gọi điện, trả lời tin nhắn và tham gia các ứng dụng nhất định - tất cả mà không cần mang theo điện thoại.

Tôi đã từng làm một video về tối ưu hóa Apple Watch cho phong cách sống tối giản và năng suất, đặc biệt với Apple Watch Ultra, có thời gian sử dụng pin hai ngày. Đối với những người mua hàng hạn chế, Apple Watch SE là một sự thay thế tuyệt vời. Nếu bạn muốn giảm thiểu sự phân tâm từ điện thoại trong khi vẫn kết nối, đây là một lựa chọn tuyệt vời.

7. Công cụ cần thiết để giảm căng thẳng cơ bắp

Máy mát xa Hypervolt 2 để giảm căng thẳng ở giây thứ 543

Hypervolt 2 là một thay đổi lớn trong việc xử lý sự căng thẳng và đau nhức cơ bắp, đặc biệt nếu bạn tập thể dục thường xuyên hoặc dành nhiều giờ ngồi. Là một người chạy bộ, tôi sử dụng nó để giữ cơ thể mềm dẻo và giảm đau sau khi chạy. Nó cũng là một công cụ tuyệt vời để giảm căng thẳng lưng khi ngồi lâu.

Mặc dù có nhiều máy mát xa với các tính năng bổ sung, tôi thấy thiết kế của Hypervolt 2 đủ cho việc sử dụng hàng ngày. Nhỏ gọn và hiệu quả, nó thường có sẵn với giá dưới 100 đô la vào dịp Black Friday, khiến nó trở thành một trong những lựa chọn hợp lý trong danh sách này.

8. Thiết bị học tập chuyên dụng (boox palma)

Boox Palma là một thiết bị đọc sách mà tôi đã biến thành một công cụ học tập đa năng. Khác với Kindle, có một hệ sinh thái hạn chế, Boox Palma chạy trên Android, vì vậy bạn có thể cài đặt hầu như bất kỳ ứng dụng nào. Tôi sử dụng nó cho thẻ flash (Anki), ghi chú (Obsidian) và đọc cả sách và văn bản tiếng Nhật.

Với tính năng ít gây phân tâm và các chức năng mạnh mẽ, nó đã thay thế Kindle của tôi trong 10 năm đọc sách. Tính di động và khả năng tương thích với ứng dụng Android của nó khiến nó trở thành một thiết bị năng suất không thể thiếu khi kết hợp với Apple Watch cellular để có quy trình làm việc tối giản không bị phân tâm.

9. Thiết bị tối ưu hóa giấc ngủ đắt tiền (eight sleep)

Món cuối cùng và đắt đỏ nhất là Eight Sleep, một lớp đệm giúp tối ưu hóa giấc ngủ bằng cách điều chỉnh nhiệt độ của nó suốt đêm. Giấc ngủ là nền tảng cho năng suất và sức khỏe, và lớp đệm này đã tạo ra sự khác biệt rõ rệt trong chất lượng giấc ngủ của tôi.

Eight Sleep theo dõi nhiệt độ cơ thể và điều chỉnh một cách linh hoạt để ngăn ngừa quá nóng - nguyên nhân phổ biến dẫn đến thức dậy vào ban đêm. Mặc dù nó đi kèm với giá cả lớn và mô hình đăng ký, khả năng cải thiện tâm trạng tổng thể, khả năng ra quyết định và năng lượng khiến nó là một khoản đầu tư đáng để xem xét. Một tính năng độc đáo là khả năng làm ấm, có thể nhẹ nhàng đánh thức bạn vào buổi sáng mà không cần báo thức.

Kết luận

Chín món đồ này - từ các công cụ cơ bản như Time Timer và máy làm nhãn đến các thiết bị công nghệ cao như Eight Sleep - đã mang lại giá trị thực sự cho cuộc sống của tôi. Chúng phục vụ cho một loạt các nhu cầu, từ việc tăng cường sự tập trung và tổ chức đến cải thiện thể lực và giấc ngủ. Mỗi sản phẩm đều có những ưu điểm độc đáo đã thực sự vượt qua thử thách của việc sử dụng hàng ngày. Nếu bất kỳ sản phẩm nào trong số này phù hợp với nhu cầu của bạn, bạn có thể thấy chúng cũng mang lại sự biến đổi như vậy cho bạn.

Hãy cho tôi biết những gợi ý hoặc công nghệ bị đánh giá thấp yêu thích của bạn trong phần bình luận - hãy cùng nhau chia sẻ và học hỏi!