Son PhamSức Mạnh Của Kỹ Năng Cứng: 6 Thói Quen Tuyệt Đỉnh để Cải Thiện Đời Sống của Bạn
Đầu tư vào bản thân là một trong những quyết định tốt nhất bạn có thể làm. Không chỉ giúp bạn phát triển cá nhân, mà còn mở ra những cơ hội mới và cải thiện toàn diện chất lượng cuộc sống của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá sáu kỹ năng cứng thiết yếu có thể mang lại kết quả cho cả đời.
Kỹ Năng Cứng #1: Học Cách Chọn Bạn Wisely
Khi nói đến tình bạn, điều quan trọng là đánh giá xem chúng có ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến cuộc sống của bạn. Để làm điều này, hãy sử dụng lý thuyết trao đổi xã hội, liên quan đến việc cân nhắc phần thưởng tiềm năng của mối quan hệ với lượng năng lượng bạn đầu tư vào nó. 
Tạo một biểu đồ với các trait tích cực và tiêu cực, và chấm điểm bạn của bạn tương ứng. Nếu điểm số của họ thấp hơn không, có thể là lúc để đánh giá lại tình bạn. Mặt khác, nếu điểm số của họ cao hơn năm, họ có thể là một trong những người bạn thân thiết nhất của bạn.
Kỹ Năng Cứng #2: Tối Ưu Hóa Quy Trình Buổi Sáng
Quy trình buổi sáng của bạn đặt tông cho cả ngày. Thay vì thức dậy với chuông báo thức, hãy thử sử dụng một âm thanh chuông điện thoại nhẹ nhàng. 
Ngoài ra, tránh làm giường, vì nó có thể tạo ra một cảm giác kết thúc và làm cho bạn cảm thấy như đã hoàn thành cả ngày. Bằng cách làm một số thay đổi đơn giản cho quy trình buổi sáng, bạn có thể đặt mình lên thành công.
Kỹ Năng Cứng #3: (Bỏ) Tất Cả Những Thứ Bạn Đang Làm vào Buổi Sáng
Bạn có thường xuyên cuộn qua mạng xã hội hoặc kiểm tra email vào buổi sáng? Đánh bại thói quen và thay thế nó bằng một quy trình sản xuất hơn. 
Sử dụng thời gian này để tập trung vào phát triển cá nhân, chẳng hạn như đọc, ghi nhật ký hoặc tập thể dục. Bằng cách làm thay đổi này, bạn có thể đặt mình lên cho một ngày sản xuất hơn.
Kỹ Năng Cứng #4: Dừng Đọc Sách Tự Giúp
Trong khi sách tự giúp có thể là động viên, chúng thường không cung cấp lời khuyên có thể hành động. Thay vào đó, hãy tìm một số sách mà thực sự rung cảm với bạn và đọc chúng nhiều lần để thật sự hấp thụ thông tin. 
Một số sách được推荐 bao gồm "Người giàu nhất trong Babylon", "Không thể làm hại tôi", và "4 Hiệp Định". Bằng cách tập trung vào một số sách then chốt, bạn có thể nắm vững cơ bản về tài chính cá nhân, xây dựng độ bền và cải thiện mối quan hệ.
Kỹ Năng Cứng #5: Thay Thế Đa Nhiệm Vào Đơn Nhiệm
Đa nhiệm có thể là một kẻ sát nhân năng suất. Thay vì thử làm nhiều thứ cùng một lúc, hãy tập trung vào một nhiệm vụ và dành sự chú ý không chia sẻ của bạn cho nó. 
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đơn nhiệm có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, cũng như thời gian phản ứng và tập trung. Bằng cách loại bỏ sự phân tâm và duy trì tập trung, bạn có thể đạt được nhiều hơn trong ít thời gian.
Kỹ Năng Cứng #6: Lên Lịch Buổi Sáng bằng Kỹ Thuật Thời Gian Boxing của Harvard
Quản lý thời gian hiệu quả là chìa khóa để đạt được mục tiêu của bạn. Kỹ thuật thời gian boxing của Harvard là một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để đặt ưu tiên nhiệm vụ và lên lịch buổi sáng. 
Tạo một template với ba cột: ưu tiên trên cùng, đổ vào não và khung thời gian. Viết xuống mọi thứ bạn cần hoàn thành, đặt ưu tiên nhiệm vụ và sau đó lên lịch chúng xung quanh nhu cầu của bạn. Bằng cách sử dụng kỹ thuật này, bạn có thể sử dụng năng lượng và thời gian của mình một cách hiệu quả để hoàn thành mọi thứ bạn đặt ra.
Đầu tư vào bản thân là một trong những quyết định tốt nhất bạn có thể làm. Bằng cách kết hợp sáu kỹ năng cứng này vào quy trình hàng ngày, bạn có thể cải thiện mối quan hệ, tăng năng suất và đạt được mục tiêu của mình. Hãy nhớ rằng nó không phải là về sự hoàn hảo; nó là về làm tiến bộ và thực hiện những bước nhỏ hướng tới một cuộc sống tốt hơn.