Thinking Ahead：如何在压力情况下避免关键错误

几年前，我发现自己在一个压力情況下，锁在了自己的蒙特利尔家中一个寒冷的冬夜。我从朋友家驾驶回家，但当我到达时，我意识到我把钥匙留在了餐厅桌上。由于第二天早晨有一个飞往欧洲的航班，没有备用的钥匙，我感到绝望和寒冷。在恐慌的一刻，我决定通过地下室窗口破门回到自己的家中。

作为一名神经科学家，我知道在压力情况下，我的大脑释放皮质醇，这会云我的理性思考。但是，在那个当刻，我没有清晰地思考我行为的后果。我只是在第二天早晨醒来时，感到疲劳和担忧关于窗口的洞和即将举行的欧洲会议。

Premortem Thinking的力量

这次经历教会我了思考ahead的重要性，也就是我所说的“postmortem thinking”。这是一个预测潜在失败和思考如何防止或减少它们影响的方法。在压力情况下，这种思考方式尤为重要，因为我们的大脑在这种情况下不能发挥得很好。

当我们在压力情况下，大脑会释放皮质醇，这可能会损害理性思考。我们可能不能清晰地思考，决策能力也可能会受到损害。在极端情况下，这可能会导致关键错误，如我决定破门回到自己的家中。

在医疗情况下，患者有权知情同意，这意味着他们必须了解治疗的潜在风险和益处。同样，在生活中，我们也应该思考ahead关于我们的行为和决策的潜在后果。这可以帮助我们做出更好的选择，避免关键错误。

Premortem thinking是一个可以通过练习发展的技能。通过思考ahead关于潜在失败和后果，我们可以为压力情况做准备，做出更好的决策。

总之，Premortem thinking是一个强大的工具，可以帮助我们在压力情况下避免关键错误。通过思考ahead关于潜在失败和后果，我们可以为意外情况做准备，做出更好的决策。记住，我们的大脑都是有缺陷的，我们都会在某个时候失败。关键是思考ahead和为这些失败做准备。